食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

グリーン、酢漬け、水切り済み

132

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	132	1.2 g	14 g
50 g	50 g	66	0.6 g	6.8 g
150 g	150 g	198	1.8 g	20 g
200 g	200 g	264	2.4 g	27 g
250 g	250 g	330	3 g	34 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。

出典：BLS (Germany) H510802 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準