食卓にあるものを知ろう

オートミール粥

カロリーと栄養成分

全乳で調理、無糖

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.3 g

炭水化物10 g

脂質3.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	94	4.3 g	10 g	3.7 g
50 g	50 g	47	2.2 g	5.2 g	1.9 g
150 g	150 g	141	6.5 g	16 g	5.6 g
200 g	200 g	188	8.6 g	21 g	7.4 g
250 g	250 g	235	11 g	26 g	9.3 g

オートミール粥の100 gには何カロリーありますか？

オートミール粥の100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は10 g、脂質は3.7 gです。

オートミール粥の50 gには何カロリーありますか？

オートミール粥の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は5.2 g、脂質は1.9 gです。

オートミール粥の150 gには何カロリーありますか？

オートミール粥の150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は16 g、脂質は5.6 gです。

オートミール粥の200 gには何カロリーありますか？

オートミール粥の200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は21 g、脂質は7.4 gです。

オートミール粥の250 gには何カロリーありますか？

オートミール粥の250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は9.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 288 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準