食卓にあるものを知ろう

ナッツ

カロリーと栄養成分

生

649

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物11 g

脂質59 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	649	14 g	11 g	59 g
50 g	50 g	325	7 g	5.6 g	30 g
150 g	150 g	974	21 g	17 g	89 g
200 g	200 g	1298	28 g	22 g	119 g
250 g	250 g	1623	35 g	28 g	149 g

ナッツの100 gには何カロリーありますか？

ナッツの100 gには649 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は59 gです。

ナッツの50 gには何カロリーありますか？

ナッツの50 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は5.6 g、脂質は30 gです。

ナッツの150 gには何カロリーありますか？

ナッツの150 gには974 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は17 g、脂質は89 gです。

ナッツの200 gには何カロリーありますか？

ナッツの200 gには1298 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は22 g、脂質は119 gです。

ナッツの250 gには何カロリーありますか？

ナッツの250 gには1623 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は28 g、脂質は149 gです。

出典：tbca BRC0009U · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準