食卓にあるものを知ろう

ノーザンパイクの肝臓

カロリーと栄養成分

先住民族のもの

156
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物4.3 g
脂質8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 156 kcal —
  • たんぱく質 17 g 33%
  • 炭水化物 4.3 g 2%
  • 脂質 8 g 10%
  • 食物繊維 0 g 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 258 µg 29%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.7 mg 54%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%

ミネラル

  • カルシウム 28 mg 2%
  • 鉄 2.1 mg 12%
  • リン 412 mg 33%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g15617 g4.3 g8 g
50 g50 g788.3 g2.2 g4 g
150 g150 g23425 g6.5 g12 g
200 g200 g31233 g8.6 g16 g
250 g250 g39042 g11 g20 g

ノーザンパイクの肝臓についてのよくある質問

ノーザンパイクの肝臓の100 gには何カロリーありますか？

ノーザンパイクの肝臓の100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.3 g、脂質は8 gです。

ノーザンパイクの肝臓の50 gには何カロリーありますか？

ノーザンパイクの肝臓の50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は2.2 g、脂質は4 gです。

ノーザンパイクの肝臓の150 gには何カロリーありますか？

ノーザンパイクの肝臓の150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は6.5 g、脂質は12 gです。

ノーザンパイクの肝臓の200 gには何カロリーありますか？

ノーザンパイクの肝臓の200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は8.6 g、脂質は16 gです。

ノーザンパイクの肝臓の250 gには何カロリーありますか？

ノーザンパイクの肝臓の250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は11 g、脂質は20 gです。

出典：Canadian Nutrient File 5894 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準