食卓にあるものを知ろう
Noodle pudding
カロリーと栄養成分
209
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物29 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 209 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
- コレステロール 95 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 78 µg 9%
- ビタミンC 1.6 mg 2%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 5.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
- コリン 67.7 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 141 mg 3%
- 亜鉛 0.74 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 22.8 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5.9 g | 29 g | 7.4 g |
| 1食分 | 200 g | 418 | 12 g | 59 g | 15 g |
| 2食分 | 400 g | 836 | 24 g | 118 g | 30 g |
| ½食分 | 100 g | 209 | 5.9 g | 29 g | 7.4 g |
| 3食分 | 600 g | 1254 | 36 g | 177 g | 44 g |
| 4食分 | 800 g | 1672 | 48 g | 235 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8.9 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 74 g | 19 g |
Noodle puddingについてのよくある質問
Noodle puddingの100 gには何カロリーありますか？
Noodle puddingの100 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は29 g、脂質は7.4 gです。
Noodle puddingの1食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Noodle puddingの1食分 (200 g)には418 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は59 g、脂質は15 gです。
Noodle puddingの2食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Noodle puddingの2食分 (400 g)には836 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は118 g、脂質は30 gです。
Noodle puddingの½食分 (100 g)には何カロリーありますか？
Noodle puddingの½食分 (100 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は29 g、脂質は7.4 gです。
Noodle puddingの3食分 (600 g)には何カロリーありますか？
Noodle puddingの3食分 (600 g)には1254 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は177 g、脂質は44 gです。
Noodle puddingの4食分 (800 g)には何カロリーありますか？
Noodle puddingの4食分 (800 g)には1672 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は235 g、脂質は59 gです。
Noodle puddingの50 gには何カロリーありますか？
Noodle puddingの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は15 g、脂質は3.7 gです。
Noodle puddingの150 gには何カロリーありますか？
Noodle puddingの150 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は44 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58149110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
