食卓にあるものを知ろう

無脂肪フルーツヨーグルト

カロリーと栄養成分

バラエティ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.4 g

炭水化物19 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	95	4.4 g	19 g	0.2 g
1食分	170 g	162	7.5 g	32 g	0.3 g
2食分	340 g	323	15 g	65 g	0.7 g
½食分	85 g	81	3.7 g	16 g	0.2 g
3食分	510 g	485	22 g	97 g	1 g
4食分	680 g	646	30 g	129 g	1.4 g
50 g	50 g	48	2.2 g	9.5 g	0.1 g
150 g	150 g	143	6.6 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	190	8.8 g	38 g	0.4 g
250 g	250 g	238	11 g	48 g	0.5 g

無脂肪フルーツヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの1食分 (170 g)には何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの1食分 (170 g)には162 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は32 g、脂質は0.3 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの2食分 (340 g)には何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの2食分 (340 g)には323 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は65 g、脂質は0.7 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの½食分 (85 g)には何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの½食分 (85 g)には81 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの3食分 (510 g)には何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの3食分 (510 g)には485 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は97 g、脂質は1 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの4食分 (680 g)には何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの4食分 (680 g)には646 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は129 g、脂質は1.4 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.1 gです。

無脂肪フルーツヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

無脂肪フルーツヨーグルトの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は29 g、脂質は0.3 gです。

出典：USDA FoodData Central 169898 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準