食卓にあるものを知ろう

国産生ハム

カロリーと栄養成分

235

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.1 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	235	28 g	0.1 g	14 g
50 g	50 g	118	14 g	0.1 g	6.9 g
150 g	150 g	353	42 g	0.2 g	21 g
200 g	200 g	470	56 g	0.2 g	27 g
250 g	250 g	588	70 g	0.3 g	34 g

国産生ハムの100 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの100 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.1 g、脂質は14 gです。

国産生ハムの50 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6.9 gです。

国産生ハムの150 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの150 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.2 g、脂質は21 gです。

国産生ハムの200 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの200 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0.2 g、脂質は27 gです。

国産生ハムの250 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの250 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0.3 g、脂質は34 gです。

出典：CREA (Italy) 110535 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準