食卓にあるものを知ろう

国産生ハム

カロリーと栄養成分

目に見える脂肪を除去

169

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0.3 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	169	31 g	0.3 g	5.1 g
50 g	50 g	85	15 g	0.2 g	2.6 g
150 g	150 g	254	46 g	0.5 g	7.7 g
200 g	200 g	338	61 g	0.6 g	10 g
250 g	250 g	423	76 g	0.8 g	13 g

国産生ハムの100 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの100 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.1 gです。

国産生ハムの50 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.6 gです。

国産生ハムの150 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの150 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0.5 g、脂質は7.7 gです。

国産生ハムの200 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの200 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0.6 g、脂質は10 gです。

国産生ハムの250 gには何カロリーありますか？

国産生ハムの250 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0.8 g、脂質は13 gです。

出典：CREA (Italy) 110536 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準