食卓にあるものを知ろう
ナチョ・トルティーヤチップス
カロリーと栄養成分
スナック
519
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物56 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 519 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 5.1 g 18%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 691 mg 30%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 6.2 mg 42%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 137 mg 11%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 75 mg 18%
- リン 252 mg 20%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.33 mg 14%
- セレン 7.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7.4 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
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ナチョ・トルティーヤチップスについてのよくある質問
ナチョ・トルティーヤチップスの100 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの100 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は56 g、脂質は27 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの50 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの50 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は28 g、脂質は14 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの150 gには何カロリーありますか？
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ナチョ・トルティーヤチップスの200 gには何カロリーありますか？
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ナチョ・トルティーヤチップスの250 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの250 gには1298 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は139 g、脂質は69 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4128 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
