食卓にあるものを知ろう
ナチョ・トルティーヤチップス
カロリーと栄養成分
スナック、ライト
445
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物67 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 445 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 4.8 g 17%
- ナトリウム 1003 mg 44%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 159 mg 12%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 97 mg 23%
- リン 318 mg 25%
- カリウム 272 mg 6%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.44 mg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.7 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
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ナチョ・トルティーヤチップスについてのよくある質問
ナチョ・トルティーヤチップスの100 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの100 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は67 g、脂質は15 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの50 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は33 g、脂質は7.6 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの150 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの150 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は100 g、脂質は23 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの200 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの200 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は134 g、脂質は30 gです。
ナチョ・トルティーヤチップスの250 gには何カロリーありますか？
ナチョ・トルティーヤチップスの250 gには1113 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は167 g、脂質は38 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4371 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
