食卓にあるものを知ろう

ムサカ

カロリーと栄養成分

大豆たんぱく入りトマトソース、塩入り

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物7.4 g

脂質5.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	109	6.1 g	7.4 g	5.5 g
50 g	50 g	55	3 g	3.7 g	2.8 g
150 g	150 g	164	9.1 g	11 g	8.3 g
200 g	200 g	218	12 g	15 g	11 g
250 g	250 g	273	15 g	19 g	14 g

ムサカの100 gには何カロリーありますか？

ムサカの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は5.5 gです。

ムサカの50 gには何カロリーありますか？

ムサカの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は2.8 gです。

ムサカの150 gには何カロリーありますか？

ムサカの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は11 g、脂質は8.3 gです。

ムサカの200 gには何カロリーありますか？

ムサカの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。

ムサカの250 gには何カロリーありますか？

ムサカの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は19 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0810B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準