食卓にあるものを知ろう
ムサカ
カロリーと栄養成分
大豆たんぱく入りトマトソース、無塩
88
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物7.6 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 88 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 3.8 g 5%
- 食物繊維 2.6 g 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.6 g | 7.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.3 g | 3.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.9 g | 11 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9.2 g | 15 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 12 g | 19 g | 9.6 g |
ムサカについてのよくある質問
ムサカの100 gには何カロリーありますか？
ムサカの100 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は7.6 g、脂質は3.8 gです。
ムサカの50 gには何カロリーありますか？
ムサカの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1.9 gです。
ムサカの150 gには何カロリーありますか？
ムサカの150 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は11 g、脂質は5.7 gです。
ムサカの200 gには何カロリーありますか？
ムサカの200 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は15 g、脂質は7.6 gです。
ムサカの250 gには何カロリーありますか？
ムサカの250 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は9.6 gです。
出典：tbca BRC0811B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
