食卓にあるものを知ろう
ムサカ
カロリーと栄養成分
ボロネーゼソース入り、無塩
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物12 g
脂質6.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 6.9 g 9%
- 食物繊維 3.7 g 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4.7 g | 12 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.4 g | 5.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7.1 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 9.5 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 12 g | 30 g | 17 g |
ムサカについてのよくある質問
ムサカの100 gには何カロリーありますか?
ムサカの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は12 g、脂質は6.9 gです。
ムサカの50 gには何カロリーありますか?
ムサカの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.9 g、脂質は3.5 gです。
ムサカの150 gには何カロリーありますか?
ムサカの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は18 g、脂質は10 gです。
ムサカの200 gには何カロリーありますか?
ムサカの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は24 g、脂質は14 gです。
ムサカの250 gには何カロリーありますか?
ムサカの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は30 g、脂質は17 gです。
出典:tbca BRC0813B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準