食卓にあるものを知ろう

ムサカ

カロリーと栄養成分

ボロネーゼソースとホワイトソース、ベシャメルソース入り、塩入り

171

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物9.6 g

脂質9.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	171	10 g	9.6 g	9.8 g
50 g	50 g	86	5.2 g	4.8 g	4.9 g
150 g	150 g	257	16 g	14 g	15 g
200 g	200 g	342	21 g	19 g	20 g
250 g	250 g	428	26 g	24 g	24 g

ムサカの100 gには何カロリーありますか？

ムサカの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は9.6 g、脂質は9.8 gです。

ムサカの50 gには何カロリーありますか？

ムサカの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は4.8 g、脂質は4.9 gです。

ムサカの150 gには何カロリーありますか？

ムサカの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は14 g、脂質は15 gです。

ムサカの200 gには何カロリーありますか？

ムサカの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は19 g、脂質は20 gです。

ムサカの250 gには何カロリーありますか？

ムサカの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は24 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0814B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準