食卓にあるものを知ろう

MOTHER'S ローストオートブランシリアル

カロリーと栄養成分

朝食シリアル、クエーカー

372

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物67 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	372	12 g	67 g	5 g
1食分	32 g	119	3.7 g	21 g	1.6 g
2食分	64 g	238	7.3 g	43 g	3.2 g
½食分	16 g	60	1.8 g	11 g	0.8 g
3食分	96 g	357	11 g	64 g	4.8 g
4食分	128 g	476	15 g	86 g	6.5 g
50 g	50 g	186	5.7 g	33 g	2.5 g
150 g	150 g	558	17 g	100 g	7.6 g
200 g	200 g	744	23 g	134 g	10 g
250 g	250 g	930	29 g	167 g	13 g

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの100 gには何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は67 g、脂質は5 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの1食分 (32 g)には何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの1食分 (32 g)には119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は21 g、脂質は1.6 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの2食分 (64 g)には何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの2食分 (64 g)には238 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は43 g、脂質は3.2 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの½食分 (16 g)には何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの½食分 (16 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.8 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの3食分 (96 g)には何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの3食分 (96 g)には357 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は64 g、脂質は4.8 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの4食分 (128 g)には何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの4食分 (128 g)には476 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は86 g、脂質は6.5 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの50 gには何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は33 g、脂質は2.5 gです。

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの150 gには何カロリーありますか？

MOTHER'S ローストオートブランシリアルの150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は100 g、脂質は7.6 gです。

出典：USDA FoodData Central 172986 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準