食卓にあるものを知ろう
野菜ミックスのダイスサラダ
カロリーと栄養成分
ソース付き、包装済み
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物3.5 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 395 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 405 µg 45%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンK 27.6 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 44 mg 3%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 16.2 mg 4%
- リン 50.4 mg 4%
- カリウム 127 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.19 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 27 g |
野菜ミックスのダイスサラダについてのよくある質問
野菜ミックスのダイスサラダの100 gには何カロリーありますか？
野菜ミックスのダイスサラダの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.5 g、脂質は11 gです。
野菜ミックスのダイスサラダの50 gには何カロリーありますか？
野菜ミックスのダイスサラダの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は5.4 gです。
野菜ミックスのダイスサラダの150 gには何カロリーありますか？
野菜ミックスのダイスサラダの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.2 g、脂質は16 gです。
野菜ミックスのダイスサラダの200 gには何カロリーありますか？
野菜ミックスのダイスサラダの200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は6.9 g、脂質は21 gです。
野菜ミックスのダイスサラダの250 gには何カロリーありますか？
野菜ミックスのダイスサラダの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は27 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25626 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
