食卓にあるものを知ろう
ダイス状野菜ミックス
カロリーと栄養成分
缶詰、水切り済み
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物5.6 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 5.6 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 243 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 473 µg 53%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 18.2 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.58 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 40.7 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 10.6 mg 3%
- リン 42 mg 3%
- カリウム 291 mg 6%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.15 mg 7%
- ヨウ素 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3.5 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5.8 g | 14 g | 0.7 g |
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ダイス状野菜ミックスについてのよくある質問
ダイス状野菜ミックスの100 gには何カロリーありますか？
ダイス状野菜ミックスの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.3 gです。
ダイス状野菜ミックスの50 gには何カロリーありますか？
ダイス状野菜ミックスの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0.1 gです。
ダイス状野菜ミックスの150 gには何カロリーありますか？
ダイス状野菜ミックスの150 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は8.4 g、脂質は0.4 gです。
ダイス状野菜ミックスの200 gには何カロリーありますか？
ダイス状野菜ミックスの200 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
ダイス状野菜ミックスの250 gには何カロリーありますか？
ダイス状野菜ミックスの250 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.7 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20051 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
