食卓にあるものを知ろう
ミニチーズピザ
カロリーと栄養成分
薄いクラスト、冷凍、調理済み
268
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物38 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 268 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 17%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 352 mg 15%
- コレステロール 4.6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 72 µg 8%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.5 mg 10%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 141 µg 35%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 18.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 71.4 mg 5%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 18.7 mg 4%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 164 mg 3%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 10.4 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9.4 g | 38 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.7 g | 19 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
ミニチーズピザについてのよくある質問
ミニチーズピザの100 gには何カロリーありますか？
ミニチーズピザの100 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は38 g、脂質は7.8 gです。
ミニチーズピザの50 gには何カロリーありますか？
ミニチーズピザの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は19 g、脂質は3.9 gです。
ミニチーズピザの150 gには何カロリーありますか？
ミニチーズピザの150 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は57 g、脂質は12 gです。
ミニチーズピザの200 gには何カロリーありますか？
ミニチーズピザの200 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は76 g、脂質は16 gです。
ミニチーズピザの250 gには何カロリーありますか？
ミニチーズピザの250 gには670 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は95 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7991 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
