食卓にあるものを知ろう
電子レンジ用ポップ콘
カロリーと栄養成分
レギュラー、バター風味、パーム油使用
535
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物47 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 535 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 15 g 73%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 763 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.9 mg 19%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 2.1 mg 11%
- マグネシウム 110 mg 26%
- リン 275 mg 22%
- カリウム 393 mg 8%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.2 mg 23%
- マンガン 0.77 mg 34%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47 g | 30 g |
| 1食分 | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2食分 | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½食分 | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3食分 | 23.7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7.2 g |
| 4食分 | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
似た食品
電子レンジ用ポップ콘についてのよくある質問
電子レンジ用ポップ콘の100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 173141 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
