食卓にあるものを知ろう
電子レンジ用ポップコーン
カロリーと栄養成分
普通のバター風味、部分水素添加油を使用
557
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物45 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 557 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 45 g 16%
- 脂質 34 g 44%
- 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 764 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.6 mg 17%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.28 mg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 94 mg 22%
- リン 251 mg 20%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.77 mg 34%
- セレン 4.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.5 g | 45 g | 34 g |
| 1食分 | 7.9 g | 44 | 0.6 g | 3.6 g | 2.7 g |
| 2食分 | 15.8 g | 88 | 1.2 g | 7.1 g | 5.4 g |
| ½食分 | 4 g | 22 | 0.3 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 3食分 | 23.7 g | 132 | 1.8 g | 11 g | 8.1 g |
| 4食分 | 31.6 g | 176 | 2.4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
似た食品
電子レンジ用ポップコーンについてのよくある質問
電子レンジ用ポップコーンの100 gには何カロリーありますか？
電子レンジ用ポップコーンの100 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は45 g、脂質は34 gです。
電子レンジ用ポップコーンの1食分 (7.9 g)には何カロリーありますか？
電子レンジ用ポップコーンの1食分 (7.9 g)には44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.6 g、脂質は2.7 gです。
電子レンジ用ポップコーンの2食分 (15.8 g)には何カロリーありますか？
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電子レンジ用ポップコーンの½食分 (4 g)には何カロリーありますか？
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電子レンジ用ポップコーンの3食分 (23.7 g)には何カロリーありますか？
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電子レンジ用ポップコーンの4食分 (31.6 g)には何カロリーありますか？
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電子レンジ用ポップコーンの50 gには何カロリーありますか？
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電子レンジ用ポップコーンの150 gには何カロリーありますか？
電子レンジ用ポップコーンの150 gには836 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は68 g、脂質は51 gです。
出典：USDA FoodData Central 174785 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
