食卓にあるものを知ろう
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチ
カロリーと栄養成分
289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物33 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 289 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 851 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31.1 µg 3%
- ビタミンC 0.64 mg 1%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.3 µg 4%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 26.6 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 20.9 mg 5%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 6.7 µg 12%
- ヨウ素 40.5 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.6 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 82 g | 29 g |
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチについてのよくある質問
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は33 g、脂質は11 gです。
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は16 g、脂質は5.7 gです。
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの150 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は49 g、脂質は17 gです。
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの200 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は65 g、脂質は23 gです。
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？
メルゲーズソーセージ、ケチャップ、マスタードのバゲットサンドイッチの250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は82 g、脂質は29 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25535 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
