食卓にあるものを知ろう
チキンミラネーゼ
カロリーと栄養成分
チキンカツ
339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物22 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 339 kcal —
- たんぱく質 7.3 g 14%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 504 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.71 mg 14%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.45 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.33 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7.3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
チキンミラネーゼについてのよくある質問
チキンミラネーゼの100 gには何カロリーありますか？
チキンミラネーゼの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は22 g、脂質は24 gです。
チキンミラネーゼの50 gには何カロリーありますか？
チキンミラネーゼの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は11 g、脂質は12 gです。
チキンミラネーゼの150 gには何カロリーありますか？
チキンミラネーゼの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は33 g、脂質は36 gです。
チキンミラネーゼの200 gには何カロリーありますか？
チキンミラネーゼの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は43 g、脂質は48 gです。
チキンミラネーゼの250 gには何カロリーありますか？
チキンミラネーゼの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は54 g、脂質は60 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 36036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
