食卓にあるものを知ろう
マックフルーリー オレオ
カロリーと栄養成分
マクドナルド
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物25 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 75 mg 3%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.72 mg 14%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 129 mg 10%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4 g | 26 g | 5.7 g |
| 1食分 | 337 g | 556 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2食分 | 674 g | 1112 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½食分 | 168.5 g | 278 | 6.7 g | 43 g | 9.5 g |
| 3食分 | 1011 g | 1668 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4食分 | 1348 g | 2224 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 6 g | 38 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7.9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9.9 g | 64 g | 14 g |
似た食品
マックフルーリー オレオについてのよくある質問
マックフルーリー オレオはどんな食べ物ですか？
ソフトクリームに砕いたオレオを混ぜた、冷たいデザートです。クッキーのほろ苦さと、クリームのなめらかさ、砕いたクッキーの食感を一緒に楽しめます。
マックフルーリー オレオは、溶ける前にどう食べるとおいしいですか？
受け取ったら早めに食べ始めるのがおすすめです。最初に底から軽くすくい上げると、上のソフトクリームと底にたまりやすいクッキーを一緒に味わえます。
家でマックフルーリー オレオ風に作るには？
冷やしたバニラアイスを少しやわらかくし、粗く砕いたオレオをさっくり混ぜます。混ぜすぎるとクッキーが細かくなって食感が弱まるので、形が少し残る程度で止めます。
マックフルーリー オレオは冷凍庫で保存できますか？
食べ残しを冷凍庫に戻すことはできますが、ソフトクリームは再び凍ると硬くなり、クッキーも水分を吸って食感が変わります。おいしさを保つには、購入後すぐに食べ切るのが向いています。
マックフルーリー オレオには何を合わせるとよいですか？
甘さを引き立てるなら、無糖のコーヒーや紅茶がよく合います。食後のデザートにするなら、酸味のあるベリー類を添えると、クリームの濃厚さとの対比を楽しめます。
マックフルーリー オレオとマックフルーリー M&M'Sはどう違いますか？
オレオはココアクッキーのほろ苦さとサクサク感が特徴で、M&M'Sはチョコレート菓子の甘さと粒の食感が楽しめます。クッキーの風味を求めるならオレオ、チョコレートの粒感を求めるならM&M'Sが向いています。
マックフルーリー オレオにアレルギー表示が必要な原材料はありますか？
乳製品を使ったソフトクリームと、小麦を含むオレオが使われています。原材料や製造時の混入可能性は商品によって異なるため、アレルギーがある場合は購入前に提供元へ確認してください。
出典：USDA FoodData Central 173304 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
