食卓にあるものを知ろう

マクドナルド ダブルチーズバーガー

カロリーと栄養成分

282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物18 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 282 kcal —
  • たんぱく質 16 g 31%
  • 炭水化物 18 g 7%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 7 g 35%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • 糖類 4.2 g —
  • ナトリウム 668 mg 29%
  • コレステロール 48 mg 16%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0.4 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%

ミネラル

  • カルシウム 178 mg 14%
  • 鉄 2.2 mg 12%
  • マグネシウム 21 mg 5%
  • リン 166 mg 13%
  • カリウム 216 mg 5%
  • 亜鉛 2.6 mg 23%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.2 mg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28216 g18 g16 g
1食分155 g43724 g28 g25 g
2食分310 g87448 g56 g50 g
½食分77.5 g21912 g14 g13 g
3食分465 g131172 g84 g75 g
4食分620 g174896 g112 g100 g
50 g50 g1417.8 g9 g8 g
150 g150 g42323 g27 g24 g
200 g200 g56431 g36 g32 g
250 g250 g70539 g45 g40 g

マクドナルド ダブルチーズバーガーについてのよくある質問

マクドナルド ダブルチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は18 g、脂質は16 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの1食分 (155 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの1食分 (155 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は28 g、脂質は25 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの2食分 (310 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの2食分 (310 g)には874 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は56 g、脂質は50 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの½食分 (77.5 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの½食分 (77.5 g)には219 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は14 g、脂質は13 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの3食分 (465 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの3食分 (465 g)には1311 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は84 g、脂質は75 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの4食分 (620 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの4食分 (620 g)には1748 kcalが含まれ、たんぱく質は96 g、炭水化物は112 g、脂質は100 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は9 g、脂質は8 gです。

マクドナルド ダブルチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ダブルチーズバーガーの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は27 g、脂質は24 gです。

出典：USDA FoodData Central 172065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準