食卓にあるものを知ろう
マクドナルド デラックスブレックファースト
カロリーと栄養成分
シロップとマーガリン付き
285
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物28 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 285 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 9.9 g —
- ナトリウム 437 mg 19%
- コレステロール 109 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.62 mg 12%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 216 mg 17%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7.6 g | 29 g | 15 g |
| 1食分 | 420 g | 1197 | 32 g | 120 g | 64 g |
| 2食分 | 840 g | 2394 | 64 g | 239 g | 128 g |
| ½食分 | 210 g | 599 | 16 g | 60 g | 32 g |
| 3食分 | 1260 g | 3591 | 95 g | 359 g | 192 g |
| 4食分 | 1680 g | 4788 | 127 g | 479 g | 256 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.8 g | 14 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 11 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 15 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 19 g | 71 g | 38 g |
マクドナルド デラックスブレックファーストについてのよくある質問
マクドナルド デラックスブレックファーストの100 gには何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は29 g、脂質は15 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの1食分 (420 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの1食分 (420 g)には1197 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は120 g、脂質は64 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの2食分 (840 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの2食分 (840 g)には2394 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は239 g、脂質は128 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの½食分 (210 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの½食分 (210 g)には599 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は60 g、脂質は32 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの3食分 (1260 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの3食分 (1260 g)には3591 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は359 g、脂質は192 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの4食分 (1680 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの4食分 (1680 g)には4788 kcalが含まれ、たんぱく質は127 g、炭水化物は479 g、脂質は256 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの50 gには何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は14 g、脂質は7.6 gです。
マクドナルド デラックスブレックファーストの150 gには何カロリーありますか？
マクドナルド デラックスブレックファーストの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は43 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 173309 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
