食卓にあるものを知ろう

マクドナルドビッグマック

Q: マクドナルド ビッグマックの100 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は15 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの1食分 (219 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの1食分 (219 g)には563 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は41 g、脂質は33 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの2食分 (438 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの2食分 (438 g)には1126 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は81 g、脂質は66 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの½食分 (109.5 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの½食分 (109.5 g)には281 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は16 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの3食分 (657 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの3食分 (657 g)には1688 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は121 g、脂質は98 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの4食分 (876 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの4食分 (876 g)には2251 kcalが含まれ、たんぱく質は104 g、炭水化物は162 g、脂質は131 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの50 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は9.2 g、脂質は7.5 gです。

Q: マクドナルド ビッグマックの150 gには何カロリーありますか？

マクドナルド ビッグマックの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は28 g、脂質は22 gです。

カロリーと栄養成分

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物18 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 257 kcal —
たんぱく質 12 g 24%
炭水化物 18 g 7%
脂質 15 g 19%
飽和脂肪酸 3.8 g 19%
食物繊維 1.6 g 6%
糖類 4 g —
ナトリウム 460 mg 20%
コレステロール 36 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンC 0.4 mg 0%
チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
ビタミンB12 0.88 µg 37%

ミネラル

カルシウム 116 mg 9%
鉄 2 mg 11%
マグネシウム 20 mg 5%
リン 122 mg 10%
カリウム 181 mg 4%
亜鉛 1.9 mg 17%
銅 0.1 mg 11%
マンガン 0.21 mg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	257	12 g	19 g	15 g
1食分	219 g	563	26 g	41 g	33 g
2食分	438 g	1126	52 g	81 g	66 g
½食分	109.5 g	281	13 g	20 g	16 g
3食分	657 g	1688	78 g	121 g	98 g
4食分	876 g	2251	104 g	162 g	131 g
50 g	50 g	129	5.9 g	9.2 g	7.5 g
150 g	150 g	386	18 g	28 g	22 g
200 g	200 g	514	24 g	37 g	30 g
250 g	250 g	643	30 g	46 g	37 g

マクドナルドビッグマックについてのよくある質問

マクドナルドビッグマックの100 gには何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は15 gです。

マクドナルドビッグマックの1食分 (219 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの1食分 (219 g)には563 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は41 g、脂質は33 gです。

マクドナルドビッグマックの2食分 (438 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの2食分 (438 g)には1126 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は81 g、脂質は66 gです。

マクドナルドビッグマックの½食分 (109.5 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの½食分 (109.5 g)には281 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は16 gです。

マクドナルドビッグマックの3食分 (657 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの3食分 (657 g)には1688 kcalが含まれ、たんぱく質は78 g、炭水化物は121 g、脂質は98 gです。

マクドナルドビッグマックの4食分 (876 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの4食分 (876 g)には2251 kcalが含まれ、たんぱく質は104 g、炭水化物は162 g、脂質は131 gです。

マクドナルドビッグマックの50 gには何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は9.2 g、脂質は7.5 gです。

マクドナルドビッグマックの150 gには何カロリーありますか？

マクドナルドビッグマックの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は28 g、脂質は22 gです。

出典：USDA FoodData Central 170720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準

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