食卓にあるものを知ろう
マクドナルド ビッグマック
カロリーと栄養成分
ビッグマックソース抜き
234
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物19 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 234 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 454 mg 20%
- コレステロール 35 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.94 µg 39%
ミネラル
- カルシウム 124 mg 10%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.22 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1食分 | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2食分 | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½食分 | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3食分 | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4食分 | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.4 g | 9.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
マクドナルド ビッグマックについてのよくある質問
マクドナルド ビッグマックの100 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は12 gです。
マクドナルド ビッグマックの1食分 (200 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの1食分 (200 g)には468 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は39 g、脂質は23 gです。
マクドナルド ビッグマックの2食分 (400 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの2食分 (400 g)には936 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は77 g、脂質は46 gです。
マクドナルド ビッグマックの½食分 (100 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの½食分 (100 g)には234 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は12 gです。
マクドナルド ビッグマックの3食分 (600 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの3食分 (600 g)には1404 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は116 g、脂質は69 gです。
マクドナルド ビッグマックの4食分 (800 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの4食分 (800 g)には1872 kcalが含まれ、たんぱく質は102 g、炭水化物は155 g、脂質は93 gです。
マクドナルド ビッグマックの50 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は9.7 g、脂質は5.8 gです。
マクドナルド ビッグマックの150 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ビッグマックの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は29 g、脂質は17 gです。
出典：USDA FoodData Central 172067 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
