食卓にあるものを知ろう

マクドナルドチーズバーガー

Q: マクドナルド チーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は12 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの1食分 (119 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの1食分 (119 g)には313 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は32 g、脂質は14 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの2食分 (238 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの2食分 (238 g)には626 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は64 g、脂質は28 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの½食分 (59.5 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの½食分 (59.5 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は16 g、脂質は7 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの3食分 (357 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの3食分 (357 g)には939 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は95 g、脂質は42 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの4食分 (476 g)には何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの4食分 (476 g)には1252 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は127 g、脂質は56 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は13 g、脂質は5.9 gです。

Q: マクドナルド チーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？

マクドナルド チーズバーガーの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。

カロリーと栄養成分

263

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物27 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 263 kcal —
たんぱく質 13 g 26%
炭水化物 27 g 10%
脂質 12 g 15%
飽和脂肪酸 4.4 g 22%
食物繊維 1.1 g 4%
糖類 6.2 g —
ナトリウム 626 mg 27%
コレステロール 35 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンC 0.6 mg 1%
チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 19%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
葉酸（ビタミンB9） 59 µg 15%
ビタミンB12 0.86 µg 36%

ミネラル

カルシウム 167 mg 13%
鉄 2.4 mg 13%
マグネシウム 20 mg 5%
リン 140 mg 11%
カリウム 200 mg 4%
亜鉛 1.9 mg 17%
銅 0.1 mg 11%
マンガン 0.23 mg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	263	13 g	27 g	12 g
1食分	119 g	313	15 g	32 g	14 g
2食分	238 g	626	31 g	64 g	28 g
½食分	59.5 g	156	7.7 g	16 g	7 g
3食分	357 g	939	46 g	95 g	42 g
4食分	476 g	1252	62 g	127 g	56 g
50 g	50 g	132	6.5 g	13 g	5.9 g
150 g	150 g	395	20 g	40 g	18 g
200 g	200 g	526	26 g	53 g	24 g
250 g	250 g	658	32 g	67 g	30 g

マクドナルドチーズバーガーについてのよくある質問

マクドナルドチーズバーガーの100 gには何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は12 gです。

マクドナルドチーズバーガーの1食分 (119 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの1食分 (119 g)には313 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は32 g、脂質は14 gです。

マクドナルドチーズバーガーの2食分 (238 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの2食分 (238 g)には626 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は64 g、脂質は28 gです。

マクドナルドチーズバーガーの½食分 (59.5 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの½食分 (59.5 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は16 g、脂質は7 gです。

マクドナルドチーズバーガーの3食分 (357 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの3食分 (357 g)には939 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は95 g、脂質は42 gです。

マクドナルドチーズバーガーの4食分 (476 g)には何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの4食分 (476 g)には1252 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は127 g、脂質は56 gです。

マクドナルドチーズバーガーの50 gには何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は13 g、脂質は5.9 gです。

マクドナルドチーズバーガーの150 gには何カロリーありますか？

マクドナルドチーズバーガーの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。

出典：USDA FoodData Central 170320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準

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