食卓にあるものを知ろう
Mayonnaise, home-made
カロリーと栄養成分
744
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物0.2 g
脂質83 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 744 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 83 g 106%
- 飽和脂肪酸 6.5 g 33%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 254 mg 11%
- コレステロール 245 mg 82%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 167 µg 19%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 18 mg 120%
- ビタミンK 103 µg 86%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 30.5 µg 8%
- ビタミンB12 1.3 µg 55%
ミネラル
- カルシウム 41.3 mg 3%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 5.1 mg 1%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 39.5 mg 1%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 18.9 µg 34%
- ヨウ素 36.1 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 744 | 3.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 372 | 1.6 g | 0.1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1116 | 4.7 g | 0.3 g | 124 g |
| 200 g | 200 g | 1488 | 6.2 g | 0.4 g | 165 g |
| 250 g | 250 g | 1860 | 7.8 g | 0.5 g | 207 g |
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Mayonnaise, home-madeについてのよくある質問
Mayonnaise, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
Mayonnaise, home-madeの100 gには744 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は83 gです。
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出典：Fineli (Finland) 5001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
