食卓にあるものを知ろう
Mayonnaise, low fat
カロリーと栄養成分
298
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物4.2 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 298 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 485 mg 21%
- コレステロール 26.6 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 6.7 mg 45%
- ビタミンK 30.9 µg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
- コリン 9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 15.5 mg 1%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 1.6 mg 0%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 39 mg 1%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 0.5 g | 4.2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.3 g | 2.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 0.8 g | 6.3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 1 g | 8.4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 1.3 g | 11 g | 78 g |
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Mayonnaise, low fatについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1965 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
