食卓にあるものを知ろう
Salad dressing, yoghurt, home-made
カロリーと栄養成分
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物14 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 1170 mg 51%
- コレステロール 0.11 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.3 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 3.9 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9.3 mg 1%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 1.7 mg 0%
- リン 2.1 mg 0%
- カリウム 9.1 mg 0%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.11 µg 0%
- ヨウ素 5.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 14 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 21 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 28 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 35 g | 3 g |
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Salad dressing, yoghurt, home-madeについてのよくある質問
Salad dressing, yoghurt, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 11144 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
