食卓にあるものを知ろう
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックス
カロリーと栄養成分
マーサホワイトフーズ、乾燥
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 407 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 6.2 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 55 g —
- ナトリウム 457 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 3.8 mg 21%
- カリウム 51 mg 1%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 81 g | 6.2 g |
| 1食分 | 28 g | 114 | 1.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 2食分 | 56 g | 228 | 2.5 g | 45 g | 3.4 g |
| ½食分 | 14 g | 57 | 0.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 3食分 | 84 g | 342 | 3.7 g | 68 g | 5.2 g |
| 4食分 | 112 g | 456 | 5 g | 90 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 40 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 121 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 161 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 202 g | 15 g |
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスについてのよくある質問
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの100 gには何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は81 g、脂質は6.2 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの1食分 (28 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は23 g、脂質は1.7 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの2食分 (56 g)には228 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は45 g、脂質は3.4 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの½食分 (14 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.9 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの3食分 (84 g)には342 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は68 g、脂質は5.2 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの4食分 (112 g)には456 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は90 g、脂質は6.9 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの50 gには何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は40 g、脂質は3.1 gです。
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの150 gには何カロリーありますか？
マーサ・ホワイト チューイーファッジ・ブラウニー・ミックスの150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は121 g、脂質は9.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 175080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
