食卓にあるものを知ろう
Mango chutney, sweet and sour sauce
カロリーと栄養成分
163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物36 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 163 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 686 mg 30%
- コレステロール 0.01 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7.5 µg 1%
- ビタミンC 8.1 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2.4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12.4 mg 1%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 12.7 mg 3%
- リン 22.1 mg 2%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.15 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.41 µg 1%
- ヨウ素 46.1 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.2 g | 54 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.6 g | 72 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 90 g | 0.4 g |
Mango chutney, sweet and sour sauceについてのよくある質問
Mango chutney, sweet and sour sauceの100 gには何カロリーありますか？
Mango chutney, sweet and sour sauceの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は36 g、脂質は0.2 gです。
Mango chutney, sweet and sour sauceの50 gには何カロリーありますか？
Mango chutney, sweet and sour sauceの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。
Mango chutney, sweet and sour sauceの150 gには何カロリーありますか？
Mango chutney, sweet and sour sauceの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は54 g、脂質は0.2 gです。
Mango chutney, sweet and sour sauceの200 gには何カロリーありますか？
Mango chutney, sweet and sour sauceの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は72 g、脂質は0.3 gです。
Mango chutney, sweet and sour sauceの250 gには何カロリーありますか？
Mango chutney, sweet and sour sauceの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は90 g、脂質は0.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 31468 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
