食卓にあるものを知ろう
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアル
カロリーと栄養成分
乾燥
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 365 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 102%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.1 mg 82%
- ナイアシン（ビタミンB3） 19.8 mg 124%
- ビタミンB6 2 mg 118%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 377 mg 29%
- 鉄 40.9 mg 227%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 93 mg 2%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0.5 g |
| 1食分 | 35 g | 128 | 3.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 2食分 | 70 g | 256 | 7.3 g | 52 g | 0.3 g |
| ½食分 | 17.5 g | 64 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
| 3食分 | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0.5 g |
| 4食分 | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.2 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1.2 g |
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルについてのよくある質問
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの100 gには何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの100 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は74 g、脂質は0.5 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの1食分 (35 g)には何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの1食分 (35 g)には128 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの2食分 (70 g)には何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの2食分 (70 g)には256 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は52 g、脂質は0.3 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの½食分 (17.5 g)には何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの½食分 (17.5 g)には64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの3食分 (105 g)には何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの3食分 (105 g)には383 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は78 g、脂質は0.5 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの4食分 (140 g)には何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの4食分 (140 g)には511 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は104 g、脂質は0.7 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの50 gには何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は37 g、脂質は0.2 gです。
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの150 gには何カロリーありますか？
モルト・オ・ミール ファリーナ ホットウィートシリアルの150 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は112 g、脂質は0.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 172998 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
