食卓にあるものを知ろう

サバのリエット

カロリーと栄養成分

パック詰め

246

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物1 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	246	11 g	1 g	22 g
50 g	50 g	123	5.5 g	0.5 g	11 g
150 g	150 g	369	17 g	1.5 g	33 g
200 g	200 g	492	22 g	2 g	44 g
250 g	250 g	615	28 g	2.5 g	55 g

サバのリエットの100 gには何カロリーありますか？

サバのリエットの100 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1 g、脂質は22 gです。

サバのリエットの50 gには何カロリーありますか？

サバのリエットの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は11 gです。

サバのリエットの150 gには何カロリーありますか？

サバのリエットの150 gには369 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.5 g、脂質は33 gです。

サバのリエットの200 gには何カロリーありますか？

サバのリエットの200 gには492 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は2 g、脂質は44 gです。

サバのリエットの250 gには何カロリーありますか？

サバのリエットの250 gには615 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は2.5 g、脂質は55 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 8083 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準