食卓にあるものを知ろう

サバ

カロリーと栄養成分

缶詰

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	257	19 g	20 g
50 g	50 g	129	9.3 g	10 g
150 g	150 g	386	28 g	31 g
200 g	200 g	514	37 g	41 g
250 g	250 g	643	47 g	51 g

サバの100 gには何カロリーありますか？

サバの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

サバの50 gには何カロリーありますか？

サバの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

サバの150 gには何カロリーありますか？

サバの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

サバの200 gには何カロリーありますか？

サバの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

サバの250 gには何カロリーありますか？

サバの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準