食卓にあるものを知ろう
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバー
カロリーと栄養成分
ケロッグ, ケロッグ低脂肪グラノーラバー, クランチ アーモンド/ブラウンシュガー
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 6.2 g 22%
- ナトリウム 291 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 713 µg 79%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.7 mg 58%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.8 mg 62%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.5 mg 59%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 1 mg 59%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 8.6 mg 48%
- マグネシウム 87 mg 21%
- リン 248 mg 20%
- カリウム 249 mg 5%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.7 mg 78%
- マンガン 1.8 mg 78%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7.4 g |
| 1食分 | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2.7 g |
| 2食分 | 74 g | 289 | 5.9 g | 53 g | 5.5 g |
| ½食分 | 18.5 g | 72 | 1.5 g | 13 g | 1.4 g |
| 3食分 | 111 g | 433 | 8.9 g | 80 g | 8.2 g |
| 4食分 | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーについてのよくある質問
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの100 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は72 g、脂質は7.4 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの1食分 (37 g)には何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの1食分 (37 g)には144 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は27 g、脂質は2.7 gです。
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低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの2食分 (74 g)には289 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は53 g、脂質は5.5 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの½食分 (18.5 g)には何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの½食分 (18.5 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は13 g、脂質は1.4 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの3食分 (111 g)には何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの3食分 (111 g)には433 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は80 g、脂質は8.2 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの4食分 (148 g)には何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの4食分 (148 g)には577 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は106 g、脂質は11 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は36 g、脂質は3.7 gです。
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪 クランチ アーモンド ブラウンシュガー グラノーラバーの150 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は108 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 169688 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
