食卓にあるものを知ろう
低脂肪ボローニャソーセージ
カロリーと栄養成分
ボローニャ
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物13 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 594 mg 26%
- コレステロール 28.3 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 48.2 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 137 mg 11%
- カリウム 887 mg 19%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 25 µg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3.2 g |
低脂肪ボローニャソーセージについてのよくある質問
低脂肪ボローニャソーセージの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪ボローニャソーセージの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は13 g、脂質は1.3 gです。
低脂肪ボローニャソーセージの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪ボローニャソーセージの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.6 gです。
低脂肪ボローニャソーセージの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪ボローニャソーセージの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は20 g、脂質は1.9 gです。
低脂肪ボローニャソーセージの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪ボローニャソーセージの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は27 g、脂質は2.6 gです。
低脂肪ボローニャソーセージの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪ボローニャソーセージの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は34 g、脂質は3.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7149 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
