食卓にあるものを知ろう
低脂肪ビーフフランクフルト
カロリーと栄養成分
140
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.6 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 140 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 744 mg 32%
- コレステロール 40 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 1.4 µg 58%
- コリン 44 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 191 mg 15%
- カリウム 129 mg 3%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 13.9 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1.6 g | 9.5 g |
| 1食分 | 57 g | 80 | 6.8 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2食分 | 114 g | 160 | 14 g | 1.8 g | 11 g |
| ½食分 | 28.5 g | 40 | 3.4 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3食分 | 171 g | 239 | 21 g | 2.7 g | 16 g |
| 4食分 | 228 g | 319 | 27 g | 3.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
低脂肪ビーフフランクフルトについてのよくある質問
低脂肪ビーフフランクフルトの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.6 g、脂質は9.5 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの1食分 (57 g)には何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの1食分 (57 g)には80 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は0.9 g、脂質は5.4 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの2食分 (114 g)には何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの2食分 (114 g)には160 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.8 g、脂質は11 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの½食分 (28.5 g)には何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの½食分 (28.5 g)には40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は0.5 g、脂質は2.7 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの3食分 (171 g)には何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの3食分 (171 g)には239 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.7 g、脂質は16 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの4食分 (228 g)には何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの4食分 (228 g)には319 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は3.6 g、脂質は22 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.8 g、脂質は4.8 gです。
低脂肪ビーフフランクフルトの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪ビーフフランクフルトの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2.4 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 167696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
