食卓にあるものを知ろう
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風
カロリーと栄養成分
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物9.3 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 9.3 g 3%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 6.6 g —
- ナトリウム 84.5 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 6.4 mg 7%
- ビタミンD 0.8 µg 4%
- ビタミンE 1.7 mg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 32.7 µg 8%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 30.5 mg 7%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 7.8 µg 14%
- ヨウ素 24.1 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.4 g | 9.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.2 g | 4.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 13 g | 19 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 16 g | 23 g | 6.9 g |
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風についてのよくある質問
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の100 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は2.8 gです。
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の50 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4.6 g、脂質は1.4 gです。
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の150 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は14 g、脂質は4.1 gです。
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の200 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の200 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は5.5 gです。
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の250 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食、カスタードクリームデザート風の250 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は23 g、脂質は6.9 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 42000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
