食卓にあるものを知ろう
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かし
カロリーと栄養成分
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物9.3 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 9.3 g 3%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 8.9 g —
- ナトリウム 172 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 4.9 mg 5%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 26.3 µg 7%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 161 mg 12%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 212 mg 17%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 7.7 µg 14%
- ヨウ素 17.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.1 g | 9.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.1 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 15 g | 23 g | 4.3 g |
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしについてのよくある質問
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの100 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1.7 gです。
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの50 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.9 gです。
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの150 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は14 g、脂質は2.6 gです。
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの200 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は3.5 gです。
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの250 gには何カロリーありますか？
低カロリー置き換え食パウダー、スキムミルク溶かしの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は23 g、脂質は4.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 42004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
