食卓にあるものを知ろう
リソサムニオン
カロリーと栄養成分
乾燥または脱水
たんぱく質2.5 g
炭水化物3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- ナトリウム 371 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 30400 mg 2338%
- 鉄 144 mg 800%
- マグネシウム 2650 mg 631%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 92.2 mg 2%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 3.7 mg 409%
- マンガン 17.4 mg 757%
- セレン 97.1 µg 177%
- ヨウ素 6410 µg 4273%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 3.5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 5.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 8.8 g | – |
出典：ANSES–Ciqual (France) 20989 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
