食卓にあるものを知ろう

ロクロ

カロリーと栄養成分

アルゼンチン風シチュー、塩入り

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物5.9 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	15 g	5.9 g	10 g
50 g	50 g	90	7.6 g	2.9 g	5.2 g
150 g	150 g	270	23 g	8.8 g	16 g
200 g	200 g	360	30 g	12 g	21 g
250 g	250 g	450	38 g	15 g	26 g

ロクロの100 gには何カロリーありますか？

ロクロの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は5.9 g、脂質は10 gです。

ロクロの50 gには何カロリーありますか？

ロクロの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は2.9 g、脂質は5.2 gです。

ロクロの150 gには何カロリーありますか？

ロクロの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は8.8 g、脂質は16 gです。

ロクロの200 gには何カロリーありますか？

ロクロの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は12 g、脂質は21 gです。

ロクロの250 gには何カロリーありますか？

ロクロの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は15 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0980F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準