食卓にあるものを知ろう
Liver stew with bacon
カロリーと栄養成分
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物4.5 g
脂質8.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 8.9 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 716 mg 31%
- コレステロール 119 mg 40%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8049 µg 894%
- ビタミンC 13.6 mg 15%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 13.1 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 77%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
- ビタミンB6 0.57 mg 34%
- 葉酸（ビタミンB9） 363 µg 91%
- ビタミンB12 34.4 µg 1434%
ミネラル
- カルシウム 17.6 mg 1%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 17.6 mg 4%
- リン 219 mg 17%
- カリウム 265 mg 6%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 3.4 mg 382%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 42.4 µg 77%
- ヨウ素 2.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 13 g | 4.5 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.4 g | 2.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 19 g | 6.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 25 g | 9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 32 g | 11 g | 22 g |
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Liver stew with baconについてのよくある質問
Liver stew with baconの100 gには何カロリーありますか？
Liver stew with baconの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.5 g、脂質は8.9 gです。
Liver stew with baconの50 gには何カロリーありますか？
Liver stew with baconの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は4.5 gです。
Liver stew with baconの150 gには何カロリーありますか？
Liver stew with baconの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は6.8 g、脂質は13 gです。
Liver stew with baconの200 gには何カロリーありますか？
Liver stew with baconの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は9 g、脂質は18 gです。
Liver stew with baconの250 gには何カロリーありますか？
Liver stew with baconの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は11 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 32605 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
