食卓にあるものを知ろう

軽いラムの背肉

カロリーと栄養成分

生

200

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	200	18 g	15 g
50 g	50 g	100	8.8 g	7.3 g
150 g	150 g	300	26 g	22 g
200 g	200 g	400	35 g	29 g
250 g	250 g	500	44 g	36 g

軽いラムの背肉の100 gには何カロリーありますか？

軽いラムの背肉の100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

軽いラムの背肉の50 gには何カロリーありますか？

軽いラムの背肉の50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

軽いラムの背肉の150 gには何カロリーありますか？

軽いラムの背肉の150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

軽いラムの背肉の200 gには何カロリーありますか？

軽いラムの背肉の200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

軽いラムの背肉の250 gには何カロリーありますか？

軽いラムの背肉の250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2692 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準