食卓にあるものを知ろう
レモンプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、レギュラー、添加された油、カリウム、ナトリウム入り
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物90 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 90 g 33%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- ナトリウム 849 mg 37%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 257 mg 5%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0.1 g | 90 g | 1.5 g |
| 1食分 | 85 g | 311 | 0.1 g | 77 g | 1.3 g |
| 2食分 | 170 g | 622 | 0.2 g | 153 g | 2.6 g |
| ½食分 | 42.5 g | 156 | 0 g | 38 g | 0.6 g |
| 3食分 | 255 g | 933 | 0.3 g | 230 g | 3.8 g |
| 4食分 | 340 g | 1244 | 0.3 g | 307 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.1 g | 45 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 0.2 g | 135 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 0.2 g | 180 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 0.3 g | 226 g | 3.8 g |
レモンプディングについてのよくある質問
レモンプディングの100 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの100 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は90 g、脂質は1.5 gです。
レモンプディングの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの1食分 (85 g)には311 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は77 g、脂質は1.3 gです。
レモンプディングの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの2食分 (170 g)には622 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は153 g、脂質は2.6 gです。
レモンプディングの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの½食分 (42.5 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は38 g、脂質は0.6 gです。
レモンプディングの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの3食分 (255 g)には933 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は230 g、脂質は3.8 gです。
レモンプディングの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの4食分 (340 g)には1244 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は307 g、脂質は5.1 gです。
レモンプディングの50 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は45 g、脂質は0.8 gです。
レモンプディングの150 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの150 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は135 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 170242 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
