食卓にあるものを知ろう
レモンプディング
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、インスタント
378
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物95 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 95 g 35%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 1332 mg 58%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 752 mg 60%
- カリウム 8 mg 0%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0 g | 95 g | 0.7 g |
| 1食分 | 99 g | 374 | 0 g | 94 g | 0.7 g |
| 2食分 | 198 g | 748 | 0 g | 189 g | 1.4 g |
| ½食分 | 49.5 g | 187 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 3食分 | 297 g | 1123 | 0 g | 283 g | 2.1 g |
| 4食分 | 396 g | 1497 | 0 g | 378 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 48 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0 g | 143 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 0 g | 191 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 0 g | 239 g | 1.8 g |
レモンプディングについてのよくある質問
レモンプディングの100 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は95 g、脂質は0.7 gです。
レモンプディングの1食分 (99 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの1食分 (99 g)には374 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は94 g、脂質は0.7 gです。
レモンプディングの2食分 (198 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの2食分 (198 g)には748 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は189 g、脂質は1.4 gです。
レモンプディングの½食分 (49.5 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの½食分 (49.5 g)には187 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は47 g、脂質は0.3 gです。
レモンプディングの3食分 (297 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの3食分 (297 g)には1123 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は283 g、脂質は2.1 gです。
レモンプディングの4食分 (396 g)には何カロリーありますか？
レモンプディングの4食分 (396 g)には1497 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は378 g、脂質は2.8 gです。
レモンプディングの50 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は48 g、脂質は0.4 gです。
レモンプディングの150 gには何カロリーありますか？
レモンプディングの150 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は143 g、脂質は1.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 169654 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
