食卓にあるものを知ろう

ボロネーゼラザニア

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9 g

炭水化物12 g

脂質8.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	162	9 g	12 g	8.4 g
50 g	50 g	81	4.5 g	6.1 g	4.2 g
150 g	150 g	243	14 g	18 g	13 g
200 g	200 g	324	18 g	24 g	17 g
250 g	250 g	405	23 g	30 g	21 g

ボロネーゼラザニアの100 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は12 g、脂質は8.4 gです。

ボロネーゼラザニアの50 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は6.1 g、脂質は4.2 gです。

ボロネーゼラザニアの150 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は18 g、脂質は13 gです。

ボロネーゼラザニアの200 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は24 g、脂質は17 gです。

ボロネーゼラザニアの250 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は30 g、脂質は21 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1491 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準