食卓にあるものを知ろう

ラムすね肉

カロリーと栄養成分

脂肪なし、生

101

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	101	20 g	2.3 g
50 g	50 g	51	10 g	1.1 g
150 g	150 g	152	30 g	3.4 g
200 g	200 g	202	40 g	4.5 g
250 g	250 g	253	50 g	5.6 g

ラムすね肉の100 gには何カロリーありますか？

ラムすね肉の100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

ラムすね肉の50 gには何カロリーありますか？

ラムすね肉の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

ラムすね肉の150 gには何カロリーありますか？

ラムすね肉の150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。

ラムすね肉の200 gには何カロリーありますか？

ラムすね肉の200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

ラムすね肉の250 gには何カロリーありますか？

ラムすね肉の250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

出典：tbca BRC0139F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準