食卓にあるものを知ろう
Lamb, offal, lambs fry, fried
カロリーと栄養成分
163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 163 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 59 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19900 µg 2211%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 1.6 mg 133%
- リボフラビン（ビタミンB2） 5.3 mg 408%
- ナイアシン（ビタミンB3） 18 mg 113%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 430 µg 108%
- ビタミンB12 58 µg 2417%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 5.4 mg 30%
- リン 459 mg 37%
- カリウム 287 mg 6%
- 亜鉛 5.1 mg 46%
- セレン 19 µg 35%
- ヨウ素 4.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
似た食品
Lamb, offal, lambs fry, friedについてのよくある質問
Lamb, offal, lambs fry, friedの100 gには何カロリーありますか？
Lamb, offal, lambs fry, friedの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。
Lamb, offal, lambs fry, friedの50 gには何カロリーありますか？
Lamb, offal, lambs fry, friedの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。
Lamb, offal, lambs fry, friedの150 gには何カロリーありますか？
Lamb, offal, lambs fry, friedの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。
Lamb, offal, lambs fry, friedの200 gには何カロリーありますか？
Lamb, offal, lambs fry, friedの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
Lamb, offal, lambs fry, friedの250 gには何カロリーありますか？
Lamb, offal, lambs fry, friedの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) M1142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
